فستق إيراني محمص – غير مملح

• فوائد الفستق المحمص

  28 جرام من الفستق المحمص تعادل 49 حبة – أكثر من أي نوع آخر من المكسرات وتحتوي على أكثر من 10٪ من القيمة اليومية للألياف الغذائية وفيتامين ب 6 والثيامين والفوسفور والنحاس.

  الفستق غني بشكل خاص بالفيتوسترولس ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بخفض مستويات الكوليسترول وقد توفر الحماية من أنواع معينة من السرطان.

  الفستق هو مصدر نباتي عالي الجودة للبروتين ، ويوفر كميات كافية ومتوازنة من الأحماض الأمينية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الفستق على نسبة عالية نسبيًا من الأحماض الأمينية غير الأساسية ، الأرجينين ، والتي قد تلعب دورًا محتملاً في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الحد منها. بينما يحتوي الفستق على دهون ، فإن الدهون تكون في الغالب أحادية غير مشبعة ، على غرار تلك الموجودة في زيت الزيتون.

معلومات إضافية

يُحفظ في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر. وممكن تبريدة.

بلد المنشأ: إيران

القيم الغذائية

حجم الحصة 28 جم (~ 1 أونصة)